Privet vsem.Mi vegetarianci uje 5 let.virastili zdorovih i krasivih detei.Tabletkami ne polzuemsia uje 5 let.Molochnie produkti tolko soevie.Hotim pereiti na polnoe siroedenie.Uje probivali 1 mesiac.Chuvstvovali sebia prosto schikarno no nemnogo sueta na rabote zaela no na letnie kanikuli nachnem opiati.Mi verim cto vse u vseh poluchitsia.Glavnoe vera i liubov.Sovetuem vsem vipisivat jurnal ZOJ )zdorovi obraz jizni v ukraine' tam ochen mnogo sovetov o poleznom pitanii, borbe s rakom, serdechnimi bolezniami i drg.
Travi unichtojaiuchie rak eto chistotel,krapiva,boligolov,tisiachelistnik,nastoika na muhomorah po 1 kaple uvelichivia kajdi den na 1 kapliu.)mojno napisat podrobnee'*.Dieta /siroedenie iskliuchaia moloko,sahar,miaso.Chitaite knigu Gogulan.

Да. Голодание это класс! Признаюсь первые недели думаешь: еда-еда-еда... но потом! ощущения просто сказка!

один нюанс для желающих перейти на сыроедение - переходить проще весной, летом, кругом полно разнообразной зелени

насчет физ. нагрузок: бегал, бегаю и буду бегать ... причем совмещаю бег и качалку ... так что спортсмены "не боись!"

Опыт сыроедства хоть и не большой, всего несколько месяцев, весной перешел, но до этого был вегетарианцем, употреблял молочные продукты. Действительно, сразу прейти с "обычной (общепринятой)" пищи на "сырую (природную)" трудновато. Начал с того, что отказался от мяса, примерно 3 года назд. Ох, как тяжело было с родными ... зато вспоминая сейчас, приятно на душе, что прошел этот экзамен. Потом уже легче пошло - отказ от рыбы (год), яиц (больше полугода), компенсировал молоком, творогом, увеличивал понемногу кол-во овощей... еще прошлым летом убедился что на овощах можно спокойно жить , пока подрабатывал (физический труд!), ел вареные овощи, наши фрукты-ягоды, немного хлеба, изредка каши, т.е. овощные месяцы были ) и все было окей. Ну вот этой весной, кстати во время сессии, увлекался чтением материалов, книг, статей в интернете и (наверное мысль ускорилась ) решил сделать шаг вперед , ем только фрукты, овощи, орехи,семечки, сухофруткты, зелень ... о твороге, крупах, типа гречка приготовленная в термосе, мысли есть, но как запасной вариант на зиму. Все больше растет убежденность, что запасной план не понадобится , я с этой дороги уже не сверну... если только на солнцеедение .
Что интересно, всякие салаты делал и есть их не так вкусно, как отдельно те же овощи-фрукты схрумкать.
Слежу за раздельностью питания, делаю еженедельные голодовки, очередная вот будет первая трехдневная голодовка, очень интересно ... интересно: мысль уже, что ли разгоняется? начал думать о других материях: управление сном, астрал, ... но это другая тема .

Vell и PyccBeD, почти аналогично. Долгое время раньше не ел мясо,рыбу, яйца. Сейчас начал "сыроесть", ощущение интересное...
Вопрос такой. Что скажете насчет гороха и фасоли? Очень уж привлекает взгляд.

R-sky писал(а):

Вопрос такой. Что скажете насчет гороха и фасоли? Очень уж привлекает взгляд.

Для себя решил, что замачивание круп на день-два, это не мое. Если только в лечебных целях. А насчет бобовых, определил им замену - арахис . Это не орех - подземный боб . Только я его не хочу замачивать,как рекомендуют, не нравится... ем понемногу с четким разделением от другой пищи.

Хм, мне арахис показался тяжеловатым, если честно.
А бобовые привлекает молодое тело, как белок

На счет белка тоже думал, много литературы профильтровал, все-таки верю - человеку не надо огромное количество белка, в пределах 15-25 грамм хватает выше крыши .

Вопрос такой... Уже 3-й день на сыроедстве.
Рацион такой: огурцы, помидоры, перец (сладкий), зелень (лук, петрушка), абрикосы, смородина, сливы, цветная капуста, морковь, изюм, из орехов - лесной и грецкий. Сырой арахис как-то не очень пошел.
В день у меня получается по одному основному продукту:
1 огурец, 1 помидор, 1 перец, 1 морковь. А изюм, сливы, орехи и т.д.- по желанию.
Ну и конечно родниковая вода.
В желудке ощущается тяга к заполненности, хочется наварить какой-то простой каши и просто наполнить его... Ну и о навязчивых идеях о сырах, твороге и сладком - просто промолчу.
А также есть небольшая "ватность" в теле.
Я так понял - это нормальное явление на первой стадии?
Вообще серьезно переходить на такое питание не собирался... Если понравится - продолжу так питаться. Если нет - вернусь к "без мяса, рыбы, яиц".

Прочитал евангелие от ессеев, значит там Иисус говорил, что питаться нужно только растениями, любыми молочными продуктами, еда не должна проходить стадии заморозки, жарки, варки, допустима температурная обработка не выше 60 градусов по цельсию(исходил из того, что он учил печь хлеб от солнечных лучей). Еще написано, что съедать нужно не больше 1й мины (какая-то древняя мера)

R-sky писал(а):

В желудке ощущается тяга к заполненности, хочется наварить какой-то простой каши и просто наполнить его... Ну и о навязчивых идеях о сырах, твороге и сладком - просто промолчу. А также есть небольшая "ватность" в теле.

Насчет ватности это точно подметил... это все проходящее, только у всех, наверное, по разному ... я в эти дни усиленно питал свое сознание чтением Пола Брегга, Майи Гогуан и др. о вреде такой пищи, о пользе голодание, о тех людях, которые прошли через это ... и знаешь, помогало .
Кстати, насчет фасоли и гороха не отговариваю , если хочется попробуй, там сам решишь нравится тебе это или нет .

Хм, интересно! Уже 4-й день пошел... Вчера вечером ощутил сильное желание ЧТО-ТО делать! Пока отпуск заняться почти нечем... И ощущаться стал застой энергии...
Нужно срочно куда-то приткнуться, чему-то научиться...
А я сейчас питаю сознание Ведами Асова.
А горох таки понемногу решил есть пока. 1-2 стол.ложки в день.
Еще я решил пока не насиловать организм и не сокращать кол-во пищи до желаемого... Пока - стадия перехода на другой вид питания, а потом будем работать с кол-вом пищи...

Один миллионер узнал, что у него рак в последней стадии и что жить ему осталось месяц. Он все бросил и пошел путешествовать. Однажды в горах его накрыло лавиной в какой-то избушке, а из еды там были только лук и чеснок. И он просидел на такой диете целый месяц А когда его откопали, он оказался уже здоров.

aries77 писал(а):

из еды там были только лук и чеснок. И он просидел на такой диете целый месяц .

Это мысль Взять с собой в лес мешочек орехов и сухофруктов - через месяц будешь другим человеком ! может в весе не прибавишь, зато многие болячки выйдут

А был еще случай: тоже безнадежный больной просто ушел в лес помирать. И там у него было много времени подумать, поплакать и поголодать . И тоже разумеется выздоровел.

Возвращение к природе, к истокам всегда приносла человеку только положительное.
Еще знаю, как один тоже богатый человек, который обеспечн до конца дней узнал что смертельно болен и жить ему тоже месяц.
Он набрал комедий в прокат, и целый месяц смотрел их и смеялся. Через месяц диагноз не подтвердился