Скажите пожалуйста, уважаемые сыроеды, у кого-нибудь были срывы по тяжелой? Т.е. я какое-то время держусь спокойно на сыром, а потом (чаще всего когда с кем то есть приходится) начинаю есть все подряд и остановиться не могу. Наедаюсь до тошноты и ем то, что раньше не стала бы, потом плохо весь день. Я боюсь как бы проблем с желудком не заработать таким образом или какую-нибудь булемию....

Я совсем недавно сыроед, но совершенно спокойно переношу прием пищи с не-сыроедами. Даже готовлю мужу обычную еду, в том числе мясную, он кушает свое блюдо, а я сижу рядом и хрумкаю салатик какой-нить. Тут самое главное психологический настрой и открытое сыроедение. Необходимо сообщить тем людям, с которыми вы часто кушаете вместе, что вы теперь придерживаетесь сырой вегетарианской диеты. Очень хорошо обо всем этом пишет Виктория Бутенко в своей книге "12 ступеней сыроедения". Лично я без этой книги не смогла бы перейти.

Позавчера мы были у родителей мужа, смотрели футбол. Так мы со свекровью обсудили мою диету. Она совершенно нормально к этому отнеслась и снабдила меня редиской и грушами на весь матч, тогда как остальные зрители по большей части употребляли пиво и рыбу.

Цитата:

Скажите пожалуйста, уважаемые сыроеды, у кого-нибудь были срывы по тяжелой? Т.е. я какое-то время держусь спокойно на сыром, а потом (чаще всего когда с кем то есть приходится) начинаю есть все подряд и остановиться не могу. Наедаюсь до тошноты и ем то, что раньше не стала бы, потом плохо весь день. Я боюсь как бы проблем с желудком не заработать таким образом или какую-нибудь булемию....

Лично я не сторонник "резких движений" (изюм и тот переходил годами на сырое). Для меня незначительный результат в изменении питании с сыроедческим уклоном важнее, чем чистое сыроедение без результата (аналогию можно привести с голоданием - терпеть, а потом, извиняюсь за выражение, нажраться). К примеру, на этой неделе покушал пару раз кашку из проросщей пшеницы хотя она была и термообработана и капусту разогревал немного с добавлением вареной еды, но я почувтвовал значительное улучшение в самочувствие. Конечно в дальнейшем я буду больше кушать сырую нежели вареную еду, а в кашу из проросщей пщеницы буду добовлять эту пщеницу чисто в сыром виде. Лучше идти медленно, но уверенно чем резко и скачками.

WoodFairy, я знаю очень хороший способ лечения простуды яблочным уксусом. Уксус я готовлю сама. Он слабый, но натуральный. При простуде на стакан воды добавить 1 столовую ложку яблочного уксуса и, можно, чайную ложку меда. Пить во время еды. Я пью не более 3х раз в день. Есть правда одно но, но я его обхожу. Любой уксус не рекомендуется часто употреблять у кого повышенная свертываемость крови. Это относится и к яблочному. Этот уксус хорошо добовлять понемногу в компоты и при консервировании, вместо обычного уксуса. Я думаю, что этот способ лечения можно отнести к сыроедческому, т.к. он готовиться из натуральных яблок и на сырой воде. Простуда проходит быстро и легко. Можно пить эту смесь за 2 часа до сна, но добавлять одну чайную ложку уксуса и чайную ложку меда. Хорошо действует на ЖКТ. Главное не злоупотреблять.

Zaveta, спасибо большое! Только я не знаю, где мне такой хороший уксус можно достать. К тому же эта простуда может быть кризом. Тогда ее и не надо лечить. Я даже и не знаю...

А мы с мамо й раньше натощак пили водичку с яблочным уксусом и с мёдом. . Им мой дедушка тоже так делал.

В начале лета меня очень сильно заразили на работе какой-то инфекцией, врач выписала кучу лекарств и т.д. и т.п. А я ничего из лекарств не ела, кушала только листья зелёного салата и яблоки, за дней 5 выздоровела. Яблочки очищают, а в зелёном салатике много всяких микроэлементов, витаминов, и там очень много железа.

Евочка, у меня такое было.
Чтобы так не срываться, мне помогает озвученный уже метод: наедаться всего побольше сырого (только желательно совместимого, а то от количества несовместимого могут быть проблемы ) - желудок наполнен, и уже намного легче справиться со своим желанием съесть ну очень вкусненькое! . Ну и там такие хитрости, как избегать привлекающих запахов неестественной еды, вида её и т. п., приготовления (приходится близким готовить, но стараюсь поменьше это делать или что-то наиболее здоровое для них и для меня не такое привлекательное ). Чтобы организм не возбуждать и не думать об этом даже. Это пока. Если именно когда "с кем-то есть" приходится, то я, если чувствую, что не сдержусь, стараюсь не есть рядом, объясняя это тем, что у меня теперь нет ритуала принятия пищи. Ну и т. п. разъяснения, почему и зачем это надо. Сначала муж не понимал - обижался или делал вид, чтобы меня привлечь, а потом привык и теперь спокойно кушает один . Это даже мне пошло на руку - теперь он часто когда захочет идёт себе сам готовить, не спрашивая, нежели раньше, когда ждал, когда я сготовлю и предложу кушать. Так и от готовки немного оторвалась - уже полегче стало переносить, а то всё никак не могла сдержаться. Пока готовишь, нанюхаешься, отвлечься никак не можешь... Посмотришь на свой салатик - не хочу. И в конце концов вместе с ним и скушаешь приготовленное
В общем, пытаюсь сбежать от всех этих вкусов и запахов подальше . А для успокоения мыслей и желудка - беру с собой что-нибудь сырое . И наедаюсь этого до тех пор, пока не забуду про ту еду. Хоть объедаться и вредно, но лучше сырым объесться, чем несырым!
Потом ещё стала если и срываюсь, то контролировать, на что срываюсь. Пытаюсь, если и срываюсь, то срываться на что-то лёгкое, и ни в коем случае не на мясное. Опять же вкус осознавать, чувствовать, а не просто так глотать. Тогда часто просто становится невкусно и возвращаешься к своему яблоку .
Принимайте себя такаими, какие вы есть! Да, эта причина в любом случае в недостаточной осознанности причин ваших срывов. Как и у меня. Всё больше осознавая эти причины, принимая себя с этими причинами, прощая, и меняясь, я вступаю на новую ступеньку по-тихонечку, и уже если и срываюсь, то далеко не так . А иначе, не осознавая эти причины, вы так и будете срываться! Даже можете достигнуть каких-то результатов, но всё равно сорваться когда-то. Неосознанные демоны всё равно рано или поздно придут, если им есть место . Так что лучше раньше, чем позднее.
И не вините себя. Старайтесь не винить себя даже тогда, когда вы едите мясо. Чувствуйте вкус, осознавайте, что делаете прямо в этот момент принятия пищи... Просто осознавайте. То, почему вы это делаете и что вам это приносит. И потом тоже . Когда всё заболит и заноет .

Добавлено пользователем cпустя 1 мин., 54 сек.:

Спасибо за натуральный уксус! Много о нём читала и слышала, но всё руки до него не доходили. А теперь обязательно сделаю.
Кстати, Евочка, говорят, его очень полезно и животным добавлять в простую воду. Обязательно испробую . Особенно на ослабленных, во время болезней...

Добавлено пользователем cпустя 39 мин., 59 сек.:

Евочка, у меня сейчас такие срывы сильно связаны с эмоциональными срывами. Не скрою, у меня сейчас очень сложный психологический этап в жизни, такой же был только примерно 7-9 лет назад. У меня, например, просто низкие эмоции и плохие мысли не дают достаточной осознанности в момент принятия пищи и перехода на сыроедства. И мой успех в нём зависит полностью от моего психологического состояния...
Тяжёлые мысли тянут и тело за собой вниз - чтобы и ему было тяжело. Однако я борюсь. С демонами и в душе и в теле .
Может, кому-то это будет близко .

Если кого-то интересует рецепт яблочного уксуса, то один их них я предлагаю вашему вниманию.
Яблочный уксус

300 гр. яблок, 150г меда (сахар), 1 л воды. Я блоки вымыть, удалить поврежденные места и червоточины, порезать тонкими дольками и залить сырой водой, добавив меда (сахара). Рецепт на 3-хлитровую банку. Поставить на заквашивание на 40-60 дней в темное место при комнатной температуре. Банку завязать марлей в 3-4 слоя. Желательно почаще взбалтывать. Я обычно держу дней 40. Если держать дольше, то у меня вкус его становился как ацетон. Мне это не нравится, поэтому я ограничиваюсь 40-ка днями.
После окончания процесса уксус процедить, разлить по бутылкам и хранить несколько лет в темном месте при комнатной температуре. Для ускорения заквашивания добавить в массу кусочек белого хлеба.

Отстоявшийся уксус будет долго давать яблочный осадок. Можно дополнительно процедить. Если на поверхности образуется прозрачное желевидное тело - это уксусная матка, которая улучшает лечебные свойства уксуса. У меня она погибала, когда я начинала пользоваться уксусом. Муртвую матку нужно изъять из посуды с уксусом. Живая уксусная матка держится на поверхности, а мертвая падает на дно посуды.

Напиток, приготовленный из 1 ст.л. яблочного уксуса и стакана воды – полезен при простудных заболеваниях. Этот же напиток используется для снижения повышенной температуры.
Используется как целебное средство в виде протираний для снятия усталости и компрессов при варикозном расширении вен, при болезни суставов и т.д.
В домашних условиях для приготовления уксуса можно использовать все что растет на огороде: груши, смородину, сливы, крыжовник, рябину, ревень, а также смородиновые, вишневые и виноградные листья, свежие цветы и зелень.

Здравия мыслям вашим добрым!
Я тут на шестой странице вопрос оставляла)) Спасибо огромное всем, кто ответил.
Поговорила с родителями, кое как договорилась о постепенном переходе на сыроедение (за 3-4-5) месяцев. В обмен пришлось пообщать исправить все свои тройки по физике и алгебре((
Жаль конечно было бросать все это и начинать плавный переход, но тут уж как говорится ничего не поделаешь.)
Еще раз всем спасибо. Думаю пока я в этой теме ничего написать не могу, так как мое сыроедение закончилось несколько дней тому назад, но после Нового Года зайду к Вам обязательно)
Смотрите только тему развивайте! Хорошая очень тема.

Цитата:

Жаль конечно было бросать все это и начинать плавный переход, но тут уж как говорится ничего не поделаешь

Может и к лучшему (родители ведь переживают за тебя, я так понял подстраховываются)

Цитата:

Смотрите только тему развивайте! Хорошая очень тема.

Куды ж мы денимся - нас, сыроедов и переходящих (начинающих), становятся все больше .

rafail68, если интерес уже пропал, могу убрать свой пост (см. предыдущую стр.)

New Eva писал(а):

Однако я борюсь. С демонами и в душе и в теле . Может, кому-то это будет близко .

Раньше на Руси с демонами тела боролись при помощи крапивы. А именно один раз в год ВСЕ люди на Руси хлестали свое тело крапивными вениками.
Этим летом делал эту процедуру в течении недели. Результат - прибавка сил энергии. Особое состояние тела. Работает.

Оlenka1993 писал(а):

Поговорила с родителями, кое как договорилась о постепенном переходе на сыроедение (за 3-4-5) месяцев. В обмен пришлось пообщать исправить все свои тройки по физике и алгебре

НУ ты совсем-то родителей нЭ прессуй.
А-то "поговорила" с ними кое как(?)а,- это из "Бригады" на ВЕРНОЕ?.
А ведь поймут нэправильно - СЫРО-едение.
А может САЛО-едение, или МЯСО-едение.....
Как это сложно разобрать сразу???????....
Ну, а про уроки тут как-то не в кайф,жалится.
НА тоона иш кола!!!!!!

Евочка, да, срывы были, есть и будут еще какое-то время, пока я их допускаю в разумных количествах. Я выбрала плавный переход, и если мне чего-то не хватает, а надо поесть, то ем. Когда я начинала, то постепенно убирала продукты по степени "вредности")) Долго вытесняла шоколад, сладкое (с переменным успехом), белый хлеб, синтетику всякую типа йогуртов и пудингов магазинных, молоко... Сейчас из этого не ем ничего. Могу соблазниться только на сладкое, но в последний раз от этого у меня тааааак нешуточно заболели кости, что я решила лучше кунжута поесть)) Из сыроедения назад дороги нет...))) Постепенно какие-то продукты у вас будут переходить в категорию запретных и потом - в категорию безразличных, и вы перестанете есть то, что вам вредит. Важно делать это систематически и не отступать. А вот если захочется чего-то - поискать причину (как в примере со сладким и недостатком кальция).

WoodFairy, а кто вам сказал, что криз не надо "лечить"?) вы ж не таблетками будете лечиться. Мне кажется, натуральными средствами можно. У меня при жестком переходе через две недели начались простуды и насморк. Я тут же взялась за свой малиновый сок, пила травяные чаи свои в немеряных количествах (хотя многие тут их отрицают, но я эти травки обожаю, они восхитительно помогают), соки овощные, тоже свои, пила, плюс лимоны... ну и т.п. Главное, чтоб натуральное было. Вы просто поможете своему организму чиститься.

И еще про уксус хотелось бы добавить. Моя мама тоже сама делает. Яблоки свои, мы из них сок на зиму всегда делали, а т.к. получается от этого много "огрызков", которые просто на даче выбрасываются, то мы решили "сэкономить" - делали уксус на этих огрызках. Хороший получился уксус) И производство безотходное

Мак, конечно же спасибо за подробный опыт (прочитал и не раз). Просто стараюсь не писать о том, что не соответствует теме, тем более я просил рассказать в другой теме (Валентина уже ведь просила не писать о лечении болезней, а уже опять сообщения о приготовлении уксуса и лечении ею простудных заболеваний).