iva_foty писал(а):

lery, а где в Киеве такой магазинчик, "анастасиевский"? На Бучмы? или может еще где?

На Бучмы и еще у них точка есть за Дарницким рынком (в детском магазине Капитошка).
Был там вчера, сказали после 20 числа ожидается поступление орешков...

Всем привет! Я пока начинающий сыроед(5дней).И помимо овощей и фруктов я включила в рацион цветочную пыльцу,по ценным свойствам она просто необходима, ну и конечно семечки и орехи.

tasy52007, приветствуем тебя! Тоже хочу пыльцу немного взять (не раз еще не пробовал). Семечки и орехи и другие семена замачивай на сутки-двое. Жизнь в них проснется и тебе даст. Вчера вот только семечки проросшие погрыз - эффект от них впечетляющий (не уверен, может совпадение или может от всех сырых продуктов влияние). На этой неделе, так сказать, вышел на другой уровень.

Добавлено пользователем cпустя 0 мин., 33 сек.:

щас вот нут замаченный кушаю

hutorok,

Цитата:

Хроническая зябкость.

У меня было такое в начале сыроедения. Доходило до того, что мёрзла даже когда тепло было на улице: одевалась как на мороз, укутывалась, все вокруг раскрытые и без шапок ходили, а меня всё равно морозило. Только ванной горячей отогревалась дома, и то иногда ловила себя на том, что даже в ванне мёрзла. Потом дни мёрзлости стали чередоваться с днями, когда меня вообще никакой мороз не брал, даже если продувало до кожи. Мама всё удивлялась и заботилась обо мне, боялась. Сейчас пока что-то среднее, но выше, чем было до сыроедения и чем у других людей морозостойкость . Но я пока на большее не притендую. Хотя знаю, что будет тогда, когда организм будет способен восстановить эту систему. Всё равно закалятсья надо - лучше на этот метод опираться, поднимая иммунитет.
И главное, правда, не срываться.

Vedana,

Цитата:

lery, а нечищенные вкуснее Я их замачиваю в тёплой воде, и они потом очень легко очищаются (раскусываются ).

!!! И как я раньшге не додумалась! Спасибо, Веданочка!

---

Ещё хочу поделиться. У меня сыроедение с 7 ноября - не так давно. Со 2 декабря не чищу зубы никаким средствами. А получилось это так. Утром 2-ого опаздывала на поезд в Москву на семинар Михаила Фомина по естественным родам. Забыла почистить зубы (я их чищу только уже после завтрака). В дороге вспомнила. И что интересно, никакого привкуса плохого не чувствовала. Так и забыла про боязнь, что запах будет. . А на семинаре зашла речь о зубах. Михаил и говорит, что зубы нельзя пастой чистить и т. п.., что нужно восстанавливать здоровье, тогда и зубы будут здоровые сами по себе, спросили его, чем он чистит - говорит, палочкой. Ну это то мы знаем, думаем - когда-нибудь тоже так будем. Там на семинаре так как большинство беременных и все "продвинутые" люди, если здоровую вегетарианскую еду, в основном сыроедческую. Домой приехала - а с зумами у меня всё в порядке - никакого налёта, привкуса, запаха. Дай-ка я думаю, поэксперементирую - не буду пока чистить. Вот до сих пор эксперементирую . И, чувствую, так дальше и пойдёт.
Пока не раздобыла палочек (всё не до них), чищу зубачистками и амвеевскую щёткой - всё-таки она на самом деле, как другие щётки, не царапает дёсны и так её ворсинки не расслаиваются, почему в ней не скапливаются вредные бактерии. Её эффективность уже проверена. И и то чисткой то назвать нельзя- только лишь для того, чтобы выбить кусочки пищи из закаулков, а налёта то обычно и нет - счищать нечего. Но главное - без пасты и других средств, хоть и натуральных. Ипослоскаю, конечно. И всё замечательно! Иногда вообще налёта нет за весь день - провожу вечером по зубам - скрипят. НО... я очень редко, но кушаю что-нибудь не сыроедческое. Вот тогда и просыпаешься с маломальским привкусом, который правда быстро проходит, и налёт появляется. А так его практически нет. Мои кариесные зубы болеть не стали (а они всегда болели, а перестали только на амвеевской пасте, а теперь ещё и на сыроедстве), один флюз даже успел уже почти расасаться, с другим что-то начало происходить, но бе болит - решил лечиться, наверное . В общем, замечательно себя чувствую насыроедстве ещё и во рту! Никакого привкуса, запаха и ужаснго налёта. А ведь всё ещё впереди .
Так что не бойтесь эксперементировать, если чувствуетев этом толк!

Всем любви и здоровья!

Добавлено пользователем cпустя 6 мин., 26 сек.:

rafail68,

Цитата:

щас вот нут замаченный кушаю

Как, вкусно? На что похоже?

А маш кто-нибудь кушал? У нас нута не видела пока, а маш есть..

нут - типа гороха и на вид и на вкус только в два раза больше, желтый. его еще вроде называют бараний горох. купил там же где и маш. у узбеков. и цены одинаковые по 60 рублей за кило.

New Eva, а я зубы с пастой уже почти полтора месяца не чищу, отвращение - как подумаю, как эту химию в рот набирать.
Только на ночь зубной щеткой с водой прохожусь позубам, чтобы остатки пищи, если есть, повычищать.

rafail68, раз ты говоришь, что нут - вкусный, надо будет и себе купить на пробу. (в Киеве у нас продается на рынке).

lery,

Приветствую всех!
Была я недавно на Украине, провожала мужа в последний путь, и довелось мне ехать из Киева в Луганск на машине, а к вечеру поднялся сильный холодный ветер и стало морозно. А я приехала из 30тиградусной жары и не захватила теплой одежды. Думаю, конец октября, должно быть еще тепло. А тут мороз! замерзала страшно!
Думала, это из-за перемены климата, а не из-за сыроедения.
Но наверное из-за обоих причин.Но у меня даже насморка не было за эти 2 недели.
Потом поехала в Киев и съездила на 3 дня к свахе в село, так она страшно удивлялась, что я мерзну - я все время сидела у печки, грелась.В последний день пребывания в Киеве выпал с утра снег и я вышла погулять, так вы не поверите - мне стало вдруг так жарко, что я не знала, куда деваться, а потом вернулась в квартиру, где до этого тоже страшно мерзла, а тогда, когда зашла, сразу разделась, а жар по телу все шел и шел и я поняла, что я акклиматизировалась, наверное, ровно через 2 недели.
Но каюсь, уговорили меня родичи, отступила я немного от сыроедения, но приехав в Израиль, опять вернулась на сыромоно, так что сейчас все в порядке.

Всем удачи и любви.

Я про налёт зубной давно заметил. Через 2 недели перестал быть таким липким. У ходил во время приема яблоки или моркови.
Сначала восстанавливаются дёсны, потом твёрдые ткани зубов, а потом новые зубы вырастают, взамен выпавших коренных. Жду новых.

Цитата:

rafail68, раз ты говоришь, что нут - вкусный

lery, я этого не говорил, а сказал, что похож на вкус гороха, хотя "на вкус и цвет товарища нет" .

lery,

Цитата:

На Бучмы и еще у них точка есть за Дарницким рынком (в детском магазине Капитошка). Был там вчера, сказали после 20 числа ожидается поступление орешков...

Cпасибо за информацию, большущее

Добавлено пользователем cпустя 1 мин., 21 сек.:

и еще - размоченный нут действительно как горох, но мне как очень зрелый горох. Ну а это как кому нравится. Приятного аппетита

Нужно будет попробовать этот нут и наш горох и фасоли разные.
Читал отзывы, что многим нут, маш, чечевица - намного вкуснее и лучше идут, чем наши аналоги...

Однако, я стараюсь осторожно подходить к привозным заморским плодам и прочему.
На цитрусовые и экзотику почти не тянет, - яблоки и виноград намного приятнее.

Не зря Анастасия говорит об употребелении местных продуктов!

И в Евангелии от ессеев даются такие же рекомендации сезонного питания местными живыми продуктами.

Кстати, некоторые сыромоноеды не приемлют этого принципа, но думаю, что это издержки места проживания и доступных возможностей найти живые продукты.
Многие из гуру сыромоноедения (тот же Изюм) живут за границей и могут покупать продукты в основном в супермаркетах...

lery, вот маш рекомендую, по вкусу (размоченный) напоминает свежий зеленый горошек, проростает и набухает очень хорошо, только перед употреблением его нужно перебрать, остаются в некотором количестве непроростающие очень твердые зерна (зубы переломаешь). Что мне еще нравится относительно маша, то что он имеет зеленый цвет (многие натуропаты рекомендуют продукты питания именно зеленого цвета из-за более полноценного белка). И еще он очень мягкий, несмотря на твердость зерна в сухом виде.

Добавлено пользователем cпустя 1 мин., 3 сек.:

А вот от фасоли я бы воздержался.

rafail68 писал(а):

lery, вот маш рекомендую, по вкусу (размоченный) напоминает свежий зеленый горошек, проростает и набухает очень хорошо, только перед употреблением его нужно перебрать, остаются в некотором количестве непроростающие очень твердые зерна (зубы переломаешь). Что мне еще нравится относительно маша, то что он имеет зеленый цвет (многие натуропаты рекомендуют продукты питания именно зеленого цвета из-за более полноценного белка). И еще он очень мягкий, несмотря на твердость зерна в сухом виде. А вот от фасоли я бы воздержался.

А какой он из себя маш?

Я купил на рынке чечевицу - маленькая зеленая продолговатая, размером от спичечной головки до маленькой фасолины. Так она тоже очень твердая, но за сутки набухает раза в 2-3, и прорастает - по вкусу точно как зеленый горошек. (практически как ты описал)
Может это у меня маш, на самом деле?

А почему фасоль ты не рекомендуешь?
для чего-то оно, ведь, создана Творцом, и растет в наших широтах, а не в теплых краях...

lery, чечевица точно не продолговатая - её форма скорее напоминает двояковыпуклую линзу. Она в продаже бывает зеленая, коричневая (в оболочке) и мелкая красная. У нас продаётся в обычных магазинах рядом с крупами.