maria71,

Цитата:

Martna, Цитата: выращиваю пшеницу на окошке (подсолнечник не очень понравился, а пшеница вкусная), но это же сколько её надо вырастить, чтобы наестся, а ещё с ребёнком поделиться надо? А я, например, не могу много пшеницы съесть, только маленькую горсточку и всё. Да и то не каждый день.

Я имела в виду не пророщенную (такую я тоже много състь не могу), а уже зелёные ростки.

Цитата:

А вот семена подсолнуха пророщеные могу килограм за вечер оприходовать. Замачиваю на сутки потом выбираю только проклюнувшиеся семечки.

И я так же поступаю Только в одной из этих тем (все похожи - запутаться можно) прочитала про ростки подсолнуха, которые в земельку сажают.

Привет, Друзья!

Поделюсь с вами и некоторым своим негативным опытом. - как я сам себе сделал "ой-ой" пару дней назад.

Купил на рынке несколько гранатов - на вид - отличные, а на вкус - кисловатые, некоторые даже очень кислые.
Так вот они полежали некоторое время и начали портится, и я решил их срочно доесть, тем более хотелось гранат очень.
В общем, скушал 2 штуки, после чего через часок - порядка килограмма кисловатого винограда.
А там через часок пару штук хурмы. (как раз семейный праздник был)

Через часа 2 почувствовал себя не очень -- ныл желудок, потом боль усилилась и как-то продвинулась вниз-вправо - в район 12-перстная кишка - печень - желчный пузырь. (причем началось это всё в придачу когда я за рулем ехал с семьёй 150км домой от родни!)
В общем, было "весело", но помучался я часа 2 и боль отступила.

Ну, думаю, все нормально, обрадовался, потянуло съесть чего-нибудь легенького.
И выбрал на свою голову -- штук 5 кисловатых мандарин!
А потом через полчасика - 2 небольших кисловатых яблока!

Что вам рассказать, через час предыдущий приступ боли мне показался "детским лепетом"!
Это было нечто - дикий спазм желудка, такого я никогда раньше не ощущал.
Я уже понял к тому времени, что это реакция обожженной кислотой слизистой на дополнительное раздражение, да поздно было.

В общем, буквально спасла меня жена, сбегавшая в 12 ночи в аптеку за "Ношпой", после приема 1 таблетки которой попустило и где-то к 3 ночи боль совсем прошла.

Следующий день я, наученный горьким опытом, проголодал, чтобы восстановить желудок.
Сейчас уже всё вроде пришло в норму.

Попробовали с женой утром гранат из оставшихся - это нечто, -- уксус натуральный! И это всего 1-2 зернышка съедаешь.

Так что будьте внимательны, и учитесь на чужих ошибках!

lery писал(а):

Привет, Друзья! Поделюсь с вами и некоторым своим негативным опытом. - как я сам себе сделал "ой-ой" пару дней назад. Купил на рынке несколько гранатов - на вид - отличные, а на вкус - кисловатые, некоторые даже очень кислые. Так вот они полежали некоторое время и начали портится, и я решил их срочно доесть, тем более хотелось гранат очень. В общем, скушал 2 штуки, после чего через часок - порядка килограмма кисловатого винограда. А там через часок пару штук хурмы. (как раз семейный праздник был) Через часа 2 почувствовал себя не очень -- ныл желудок, потом боль усилилась и как-то продвинулась вниз-вправо - в район 12-перстная кишка - печень - желчный пузырь. (причем началось это всё в придачу когда я за рулем ехал с семьёй 150км домой от родни!) В общем, было "весело", но помучался я часа 2 и боль отступила. Ну, думаю, все нормально, обрадовался, потянуло съесть чего-нибудь легенького. И выбрал на свою голову -- штук 5 кисловатых мандарин! А потом через полчасика - 2 небольших кисловатых яблока! Что вам рассказать, через час предыдущий приступ боли мне показался "детским лепетом"! Это было нечто - дикий спазм желудка, такого я никогда раньше не ощущал. Я уже понял к тому времени, что это реакция обожженной кислотой слизистой на дополнительное раздражение, да поздно было. В общем, буквально спасла меня жена, сбегавшая в 12 ночи в аптеку за "Ношпой", после приема 1 таблетки которой попустило и где-то к 3 ночи боль совсем прошла. Следующий день я, наученный горьким опытом, проголодал, чтобы восстановить желудок. Сейчас уже всё вроде пришло в норму. Попробовали с женой утром гранат из оставшихся - это нечто, -- уксус натуральный! И это всего 1-2 зернышка съедаешь. Так что будьте внимательны, и учитесь на чужих ошибках!

С целью нормализовать работу пищеварительного тракта можно использовать пешие прогулки. Уже само вертикальное положение тела даёт хороший эффект. (так как многие жидкости в организме текут с верху в низ) А движение тела ускоряет процесс. Да и выхлоп во время прогулок свободен - по сравнению с сидячим положением в автомобиле. Из чего можно сделать ещё один вывод - люди находящиеся много времени в автомобиле не могут иметь здоровую пищеварительную систему.

M-u-x, Миша, суть моего спича была о переборе в употреблении сильно-кислых живых продуктов.

А в авто я не так много езжу, вот работа сидячая - это да....

Только думаю, что одно с другим не сильно связаны...

lery,

Попробуйте свежевыжатый капустный сок, он хорошо заживляет острые язвы и раневую поверхность. Или белок куриного яйца выпейте несколько раз перед едой, тоже быстро все заживет . А если уж таблетки, то лучше Альмагель Н, а не ношпу. Она снимает спазм, но не лечит.

марина Н писал(а):

lery, Попробуйте свежевыжатый капустный сок, он хорошо заживляет острые язвы и раневую поверхность. Или белок куриного яйца выпейте несколько раз перед едой, тоже быстро все заживет . А если уж таблетки, то лучше Альмагель Н, а не ношпу. Она снимает спазм, но не лечит.

Марина, благодарю за советы!

Лучше всего заживляет повреждения ЖКТ полный отказ о пищи, а еще если добавить и прием собственной "живой воды", то результаты будут весьма не плохи.

Одного дня мне хватило для восстановления.

Расскажу еще как я пропагадировал идеи сыроедения на семейном празднике.
Недавно был ДР у бабушки, собралась наша небольшая родня (человек 15).

Я привез с собой пару кг винограда, столько же хурмы, яблок, проростков маша, нута, замоченные арахис, миндаль, сухой фундук.
Положил маш, нут, арахис и миндаль на большую тарелку секторами - типа "сыроедческий салат".

У меня жена брата тоже начала интересоваться естественным питанием, думал больше для неё это всё будет, а как оказалось большинтво народу за столом проявили интерес.
Сначала один спросил - "а что это за блюдо?", попробовал - понравилось, потом другая, в общем было о чем поговорить за столом. хотя все мешали сырое с обычным "трупоедческим меню", но вкус живой пищи хвалили.
Даже 3 человека у меня рецепты потом выспрашивали - как правильно замачивать-проращивать и т.п.

В общем, как я понял, даже самое загаженное человеческое тело чувствует полезность живой пищи и тянется к ней. Только большинство людей даже и не подозревают, что всё так просто, и умы их завалены грудами постулатами о "естественности" трупоедения и блюдомании...
Так что нужно показывать пример окружающим своим образом питания, "нести знание в массы", так сказать...

Вообще я так понял, javascript:emoticon('lery, '), что ты не слабо трескаешь. Это ж надо по пять мандарин или по кило винограда за раз. Тем более две гранаты сразу. Вот организм и не справляется с нагрузкой. ты ж в течении практически двух часов два кило съел! Это вообще очень много, скажу тебе, дружище.

AndreyKr писал(а):

Вообще я так понял, что ты не слабо трескаешь. Это ж надо по пять мандарин или по кило винограда за раз. Тем более две гранаты сразу. Вот организм и не справляется с нагрузкой. ты ж в течении практически двух часов два кило съел! Это вообще очень много, скажу тебе, дружище.

Ну, это смотря для кого "много", а кому и мало.

Тогда просто гранаты попалишь чересчур кислые - оттого и проблемы были.

В живой еде себя не ограничиваю, сколько требует организм и чего (из доступного) он требует -- всё стараюсь дать ему родимому.
Я ж еще молодой сыромоноед - всего 4-й месяц - самый разгар перестройки - так что на диете сидеть тут - ни к чему...

А чего ты все кислое ешь? Я так кислое вообще не выношу. Попробовал бы пару мандарин, после через время банан, после через время яблоко, а там апельсину, через время морковь, картофелину. Получается ты всего кислого понаелся. Да и для желудка кило за раз много. Грамм по триста уж ешь лучше за прием пищи.

AndreyKr писал(а):

А чего ты все кислое ешь? Я так кислое вообще не выношу. Попробовал бы пару мандарин, после через время банан, после через время яблоко, а там апельсину, через время морковь, картофелину. Получается ты всего кислого понаелся. Да и для желудка кило за раз много. Грамм по триста уж ешь лучше за прием пищи.

Андрюха, благодарю за советы!

Как там твой опыт сыроедения, рассказал бы?

'lery,с интервалом в полчаса ничего не переваривается. я знаю, что говорю - проверила на практике. так что все эти малаховские "фрукты перевариваютя 15 мин" - чушь. хочешь узнать истину - протошнись. сразу узнаешь, сколько реально все переваривается. (зловещий смайлик) так что в желудке у тебя дикая каша получилась. минимум ЧАС для фруктов, 1,5-2 часа для орехов.
Хурма... Это исчадие ада, я не шучу. По крайней мере та, что продается. может, её обкалывают чем для свежести... так вот. недаром хурму называют вяжущей. ОНА СКЛЕИВАЕТ ВСЕ В ЖЕЛУДКЕ В ТУГИЕ БЕЛОВАТЫЕ КОМКИ, КОТОРЫЕ НАХОДЯТСЯ ТАМ НЕСКОЛЬКО ЧАСОВ. бедный желудок, не в силах растворить эту резину, выделяет очень много кислоты. когда я проводила свои "изыскания" по поводу реальной перевариваемости, я после хурмы сильно обожгла себе пищевод (дажн кровь была) и сутки есть не могла - больно было. с тех пор я хурму не ем. и тебе не желаю. кстати, проверяла и королек, и еще другую хурму у разных продавцов в разное время года - реакция та же, но слабей. через полчаса - комкищщи в желудке.8O

даю консультации по РЕАЛЬНОЙ перевариваемости и смешиваемости продуктов. = ; )))))))

кстати, хочу добавить по поводу кислого - муж мой на кислое смотреть не может, не то что есть. но видели бы вы его, когда его проперло на лимоны... = : ))) поистине, пути сыроедческие неисповедимы...

Мой опыт сыроедения пока ничтожен. рассказать практически ничего не могу.
По "перевариваемости": как -то у меня был случай, я начинал ходить на фитнес, выносливости никакой. Проплаченая тренировка с тренером и девушка тренер меня загоняла малыми нагрузками с большим количеством повторений до предрвотного состояния. Видя мое состояние быстро препроводила в фитнес кафе на стакан натурального сока. его я выпил и сразу потянуло на рвоту. Я бегом в раздевалку и в туалет: сильные рвотные позывы а на выходе мизер слизи, ни капли сока. То есть когда организму надо, нужна влага, он ее из желудка забрал буквально за две-три минуты. Понимаю что это как-бы не реально, но ни чего похожего на апельсиновый сок или его мякоть не вырвалось из меня.

вполне реально! когда сильно есть хочешь, еда просто улетает, а ккогда так, аппетит задавить - может доолго в желудке болтаться.

а вот мой сыроедческий опыт. хронология такая - лето 2007 месяц - сползла на 90%-е по причине растущей в пузе дочи - голодно было; октябрь 2007 - 3 месяца с небольшим - сползла по причине излишней самоуверенности "я уже отвыкла, ничего страшного от одного раза не будет") раза четыре ела вареное с интервалом в неделю...пять дней на моно - нажралась сала - очень есть хотелось, смалодушничала.. теперь вот опять на моно. результаты такие:
Последние три года меня мучала сонливость и "вареность" какая-то, которая проходила только к полудню. во время беременности это усилилось. ТАк вот. После первого же дня на сыром это прошло.
Результаты после 3х месяцев сыроедства:
1. У меня прошел хронический бронхит(почти астма, задыхалась дико), на морозе не болят бронхи. Ура!!
2. Полностью исчез неприятный (весьма неприятный) запах изо рта и от ног.
3. Повысилась морозоустойчивость - при минус 10 могу 15 минут находится на улице в шортах и майке, лишь потом начинаю подмерзать. Хотя возможно это еще и потому, что уже год обливаюсь холодной водой.
4. Настроение существенно повысилось - исчезли почти полностью всякие страхи навязчивые, обидчивость, раздражительность. Раньше малейшая неприятность могла легко вогнать в депресняк на несколько дней, сейчас - максимум на час. Весь день пою и с малой играюсь.
5. Кожа на лице просто обалденная - кремом не пользуюсь вообще, исчезли и не появляются прыщи - а раньше мучали. Вот только на теле кожа сухая, шелушиться и очень чешется...
6. Волосы больше блестят.
7. Молоко жирное и хорошее, У малой нет ни диатезов, ни вздутий всяких. Она очень веселая и любопытная.
8.Высыпаюсь за меньшее кол-во времени (на 1-2 часа меньше). Если не выспалась - нет злости и раздражительности.
9.Исчезли запоры и "овечий кал" (писАть так писАть! )
10. Периоды всплесков энергии чередуются с периодами сильной слабости, когда есть силы только лежать.
11. Метеоризьма, хотя ем моно...Но - газы не раздувают, как жабу, а быстро выходят.
12.Ну, чувство неутолимого голода и "хочу того незнаю чего" думаю, знакомо всем.
13. Испытываю удовольствие от занятий спортом.
14. Исчезла зависимость настроения от того, что мне "вкусного купят" - жить хорошо и без кусочка тортика.
15.Исчезли полностью бели, белье и носки стираю теперь раз в два дня, а можно и раз в три...
16. Раньше часто болела голова - теперь я забыла, что это такое. Правда, последние дни на моно она как раз болит, и слабость сильная...
17. Глаза стали меньше уставать.

Уф.. Вроде бы все. Я так полагаю, неплохо за три месяца. Достаточно для того, чтобы понять, какая еда для меня лучше.

Да, еще:что-то в последние дни нос кровит в придачу к головной боли... спишу на криз.

Ну вот же ясно, - есть когда надо, а не по графику. Может Лери и не надо было стока есть? Вообще когда пьешь сок на пустой желудок- ощущения точные, чувствуешь что там у тебя пусто. Наверное и с едой можно чувствовать.